健康維持で心がけていること紹介!効果的な方法は何?

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年齢:42歳性別:女性意識部位:体全体継続年数:40-42歳 2年間アラフォーになって分かったこと40歳を迎えた頃から少しずつ体の衰えを感じるようになった。目に見える変化としては、白髪、目の下のしわなどだ。はじめて自分自身の『老化』を意識したときはショックだったが、人は誰しも老いるもの。『アンチエイジング』してまで抗いたくはない。白髪染めや美容整形手術をすれば、見た目は若くいられるだろう。しかし、...

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